Blog — geluk

    Misschien heeft deze vraag wel meer impact dan ooit, als je kijkt waar we nu met z’n allen in zitten. Alles is in verandering en dat vinden we niet altijd fijn en heeft vaak direct invloed op ons geluk. Hoe kun je gelukkig zijn in een wereld die onvoorspelbaar is of nog belangrijker: welke invloed heb jij op je eigen geluk? Voor volwassen is het al een ingewikkeld vraagstuk, maar hoe is dat voor kinderen? Kinderen lijken soms zo dicht bij geluk te staan, zich te verliezen in het moment, vol verwondering. Toch zie je soms ook dat...

    Intenties zetten, manifesteren, dromen verbeelden. Je kunt het allemaal doen met creativiteit en kunst. Elk jaar maak ik hiervoor een vision board. Ik vind het heerlijk om al knippend en plakkend een nieuw beeld te maken en het zet ook echt iets in gang. Veel van mijn wensen uit mijn vision boards van de afgelopen zes jaar zijn in vervulling gegaan. Sommige op manieren die ik van tevoren niet voorzien had. Dus tip 1: laat de vorm los. Jij kunt misschien bedenken hoe je het wilt hebben en dat is een goed begin, maar laat ook ruimte voor het...

Lach en kijk naar kunst!De gelukshormonen in je brein schieten dan door het dak.Er zijn verschillende gelukshormonen die in ons brein veel te weeg kunnen brengen. Wist je dat je ze op kunt wekken? Met lachen gaat onze endorfine productie omhoog en dat zorgt voor de verlaging van stress.Kunst kan ook een grote rol spelen in onze gelukshormonen huishouding net als lachen. Door naar kunst te kijken maakt je brein dopamine aan en dat zorg weer voor een gevoel van genot, blijdschap en geluk. Dus lach en kijk naar kunst zo veel als je kunt! Liefs Edith